饮食保健
  • 蜂蜜滋阴润肺 不是人人都能吃

    蜂蜜滋阴润肺 不是人人都能吃

    哪些人不宜吃蜂蜜呢?蜂蜜是秋季润燥养生最有效的食物之一,不过吃法要正确才能起到保健的作用。那么,不如就先来一起了解了解蜂蜜最营养的吃法是怎样的,以及挑选蜂蜜的小窍门都有哪些吧。

      发布日期:2015-09-26
  • 吃月饼配药茶更保健

    吃月饼配药茶更保健

    前不久,一位男性患者因一次食用5个蛋黄月饼,导致上腹部剧烈疼痛伴呕吐来医院就诊,经检查被诊断为急性胰腺炎,幸亏及时治疗才好转。月饼哪些人群不适合食用呢?在市场上销售的月饼,按营养学角度可分为高脂肪、高糖、高热量、无糖月饼。

      发布日期:2015-09-24
  • 少喝碳酸饮料 远离“牙脆脆”

    少喝碳酸饮料 远离“牙脆脆”

           开学仅一个月,兰州德尔牙科医院里前来就诊的儿童不少。       不少医生今年又遇到了上学期来看牙

      发布日期:2015-09-21
  • 猕猴桃最佳食用期限

    猕猴桃最佳食用期限

     中国农业大学食品科学与营养工程学院果蔬贮藏专家冯双庆教授介绍,有些水果刚买来或刚摘下来时并不是最好吃的。这是因为,有些水果一旦成熟会迅速变软,没法运输和贮

      发布日期:2015-09-15
  • 儿童少喝含糖饮料 改善心脏健康状况

    儿童少喝含糖饮料 改善心脏健康状况

     美国研究者发现:儿童每周少喝1份含糖饮料就能改善其心脏健康状况,降低今后患上心脏病的风险。除了常喝含糖饮料还可能引起小儿肥胖甚至糖尿病,因此家长应严格控制

      发布日期:2015-09-15
  • 黑豆补肾蘑菇防癌 5种黑色食物功能太强大

    黑豆补肾蘑菇防癌 5种黑色食物功能太强大

    饮食养生中有5种黑色食物对于我们的健康来说帮助很大的,可以有效预防一些疾病。那么,这些食物具体都指哪些呢?同时,又有什么不同的功效呢?

      发布日期:2015-09-15
  • 常喝含糖饮料易得心脏病 儿童少喝4类饮品

    常喝含糖饮料易得心脏病 儿童少喝4类饮品

    据《生命时报》报道,美国塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院的研究者发现:儿童每周少喝1份含糖饮料就能改善其心脏健康状况,降低今后患上心脏病的风险。

      发布日期:2015-09-14
  • 山楂化痰助消化 花样吃法各不同

    山楂化痰助消化 花样吃法各不同

     山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所最新测定显示,山楂富含多种营养物质,尤为突出的是:以每百

      发布日期:2015-09-11
  • 月饼再营养 也是高糖、高脂食品

    月饼再营养 也是高糖、高脂食品

    螺旋藻、西洋参、苦荞等成分的确有利于人体健康,但专家指出,商家添加这些成分,仍然改变不了月饼高糖、高脂、高热量的食品性质,人们还是应该尽量少吃,尤其是一些患有糖尿病等慢性疾病的人。除此之外,在月饼馅料加工或月饼烘焙的过程中,营养成分还会流失一部分,称其为营养月饼,恐怕只是炒作。

      发布日期:2015-09-11
  • 早餐吃什么更营养

    早餐吃什么更营养

     今天是教师节,奋斗在讲台后的“辛勤园丁们”辛苦了。教师是一群脑力工作者,他们辛苦耕耘在自己的岗位上,为祖国培育一代又一代的栋梁之才。今天小编为教

      发布日期:2015-09-11
  • 怎么吃肉最防癌 11种食品新搭配

    怎么吃肉最防癌 11种食品新搭配

    吃多种水果的健康益处会比单一吃一种水果的益处大,研究发现,混合水果中的抗氧化物的功效比单一水果中的抗氧化物功效强。每天多吃一些水果比购买昂贵的补充剂的效用高很多。

      发布日期:2015-09-10
  • 秋季易发小儿气管炎 美味食谱食疗效果好

    秋季易发小儿气管炎 美味食谱食疗效果好

     支气管炎通常是由于上呼吸道感染了病毒所致。秋季天气复杂多变,如果宝宝体温变化过快,吸入烟尘、花粉、羊毛等刺激性物质都可能引起宝宝支气管感染。 &nb

      发布日期:2015-09-10
  • 三道茶四样粥五种菜 初秋养生其实很简单

    三道茶四样粥五种菜 初秋养生其实很简单

    俗话说“一夏无病三分虚”,在北京前段时间的几场秋雨过后,暑夏的高温已逐渐散去,温度开始降低。此时虽然早晚凉爽,但人极易出现倦怠、乏力等症状。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补和调养十分合适。

      发布日期:2015-09-09
  • 放入冰箱也无用 这五种食品一定要少吃

    放入冰箱也无用 这五种食品一定要少吃

    很多人习惯性把各种食材一股脑放入冰箱,殊不知,有些食材一旦放入冰箱不但不会保鲜,反而会丢失营养,有些食品虽然好吃,同样不易多食用,不然很容易给身体带来不适,影响我们的身体健康,所以我们日常生活中一定要懂得一些生活常识,这样才能让我们的生活更加有滋有味。下面这些食品就是比较常见的一些食材,就算放入冰箱一样不建议多食,具体就赶紧来一起看看吧。

      发布日期:2015-09-07
  • 以茶代饮可缓解记忆力衰退

    以茶代饮可缓解记忆力衰退

    记忆力会随着身体各器官的老化以缓慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。以下介绍一些能够缓解记忆力减退的药茶,以茶代饮,调养身体。

      发布日期:2015-09-05
  • 葡萄酒配菜有三大忌

    葡萄酒配菜有三大忌

              葡萄酒是一种天然的、复杂的却又容易被人们所欣赏的饮品。葡萄酒与菜肴的适配原则是酒与菜的风格不要一个压过或

      发布日期:2015-09-04
  • 六习惯导致跑者腹胀 嚼口香糖吸管喝饮料也是错

    六习惯导致跑者腹胀 嚼口香糖吸管喝饮料也是错

          “早晨我的裤子感觉还没有这么紧啊。”相信很多人在生活中都会有过这样的抱怨。很大一部分原因是由于腹胀。对于跑者来说,腹胀

      发布日期:2015-09-04
  • 秋季燥 7种食物可去火排毒

    秋季燥 7种食物可去火排毒

    秋季天气比较干燥,很多人的火气节节上升。那秋季吃什么去火呢?深圳市食药局食品专家称,秋季,除了要注意去火外,在这个季节,胃口也会大增,排毒也是非常必要的。为此,

      发布日期:2015-09-04
  • 食疗养生:金秋柚子正当时 止咳化痰又美容

    食疗养生:金秋柚子正当时 止咳化痰又美容

     中医名著本草纲目之中就有记载,吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气,同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以将柚子制作成为柚子茶服用,是一种非常好的养

      发布日期:2015-09-01
  • 绿豆汤解热解毒 这些人不能喝

    绿豆汤解热解毒 这些人不能喝

     两天降温过后,又到了火炉似的夏天。烈日炎炎不妨喝一碗冰镇绿豆汤,但是由于体质关系,有些人吃多了容易拉肚子。绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃

      发布日期:2015-09-01