每年都会发生数不胜数的食物中毒事件，一不小心餐桌美味就变成入口毒药。比如喝生豆浆中毒、吃黄花菜中毒，等等。

藕粉是很常见的，在对藕粉购买上比较，购买藕粉不是很难，藕粉对人体的帮助很大，尤其是对胃部的调节有着很好帮助，而且对食欲不好的人，都是可以多吃一些藕粉，这样对开胃有着很好的帮助，那喝藕粉的好处都有什么呢，这也是很多人不太清楚的，它的好处也是很多方面。

代餐棒、代餐粉、代餐饼干种类繁多还靠专家指导减重仍需科学饮食加运动

俗话说：“春困夏乏秋打盹”，秋天气候干燥，很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡，即使有午睡还是非常困倦。这其实是季节的转换带给人们生理变化的一种反应。解决秋季打盹的方法有很多，饮食是一种最简单的方法。下面饮食编辑为大家推荐可以缓解秋季打盹的几种食物。

当前，食品安全管理存在的一个主要问题就是执法队伍建设不足，缺少执法人员、缺乏高科技的调查取证等专门设备等硬件，就算相关制度再完备，最终实施的效果也会打折扣。基于此，虽然实行食品安全违法行为累积记分制度既可以及时处置涉案问题，同时也能够给消费者以足够的警示，但是前提条件是有足够的执法力量和设备去查处。所以说，针对当前食品安全越来越严峻的大环境，有必要在人财物上向食品安全执法队伍倾斜，下大力气建设一支能够满足行业健康发展需要、高素质的食品安全执法队伍。

“癌症猛于虎”，提起癌症，人们往往谈之色变。中医抗癌专家李忠表示，癌症虽来势凶猛，但实质上也是慢性病的一种，是生活不规律、饮食不合理、长期抽烟喝酒等综合的不良因素长期作用于身体造成的。

最新的两大研究表明，适量饮用白葡萄酒有益于人体健康。

        1.苹果每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时

高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。口味比较生的人要同时多吃些含钾多的食品，如卷心菜、桔子、醋、柚子、柠檬等，这些食物有助于盐份排出人体外。

养生不是一朝一夕的事，如果将一些好习惯和小诀窍“编织”在生活中，很可能让你的健康状况发生积极改变。最近，英国健康教育中心特邀多位权威专家，总结了24个养生窍门。

各品牌饮料的含糖量相差较大，含糖量的不同也造成了产品间糖产生的热量之差。“只有在进行高强度运动才需饮用运动饮料，普通消费者不必选择运动饮料来补充体力。”中国食品科学技术学会运动食品分会培训师陈成亮认为。一级营养师焦通建议，“选择总糖含量低，葡萄糖含量稍微高的运动饮料。”

秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。

        营养快餐　　秋季天气比较干燥，让大家的火气节节上升。那秋季吃什么去火呢？这是大家最关心的问题，而在这个季节，人们的

当归具有良好的疏通血路效果，黄芪则能补气，提升免疫功能，二者通力合作，便能调养气血虚弱的体质。冬季手脚冰冷的人常喝这款茶十分有效（此方子来自贝太厨房）。

酸酸的柠檬是非常营养的减肥水果，而柠檬水减肥方法在韩国也非常流行，连韩国巨星宋慧乔都在使用这个方法呢。除了喝柠檬水、柠檬汁，小编今天还向您推荐柠檬蜂蜜酒，还告诉您喝柠檬水有什么好处哦。因为柠檬蜂蜜酒还兼具很好的美容养颜效果呢，赶紧来学一招吧！

冰箱是常见的家用电器，人们都习惯把食物放进冰箱保鲜，增加储存时间。但实际上，并不是每一种食物都适合放进冰箱的，比如说下面这5种食物，放入冰箱不仅浪费空间浪费电，还会让它们变得糟糕，快来看一下吧：

所谓含糖饮料，就是指人工添加甜味剂的饮料，不仅包括可乐、汽水等碳酸饮料，还包括果汁饮料、运动饮料、乳饮料、咖啡饮料等，由于其愉悦的味觉感受，迎合了大多数人的口味，深得人们喜爱，已成为我国居民膳食的一个组成部分。

十一长假或家人朋友团圆聚餐，或外出旅行游玩品尝当地美食，吃是不变的主题，很多人在欢乐气氛的衬托下，就忘记了“饮食适度”。有数据显示，每年节假日期间，急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血患者比平常多出10%—20%，江苏省中西医结合医院专家为您开出健康处方，让您肠胃少受罪。

分情况而定！因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果蛋已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。

含气饮料的做法是用高压将二氧化碳融入水中，使水中含有碳酸这种弱酸。如果一口气喝下，会导致打嗝或者消化不良。但如果慢慢喝，却会对消化系统产生相反的后果。英国媒体报道称，在一个双盲随机测验中，长期患消化不良或便秘的病人被要求在15天内要么只喝自来水，要么只喝气泡水，之后接受一系列测验。结果显示，喝气泡水的患者，情况有所改善，而喝自来水的患者并无好转。