孩子聪明伶俐向来是父母的心愿，有些家长为此还使出浑身解数，在做各种训练之余，不忘买些所谓开发智力的补品。其实，大可不必如此。据美国“今日医学”网

夏季天气炎热，不少人喜欢畅饮啤酒。但啤酒也是酒，想要喝得畅快，又不影响健康，需要注意哪些问题？记者采访了省人民医院营养科营养师曾凯宏，他提示说，喝啤酒需要注意度

 在许多人心中，肥胖就等于吃得多，动得少，整天睡觉整天吃。确实，不运动和饮食过量的确是造成肥胖的主要原因。然而，在今天这样一个工作永远做不完，休息永远不会够

 早餐是一天中相当重要的一餐，对于减肥中的人来说更是如此。那么在早餐的时候什么样的营养搭配最利于减肥呢？保证足够的营养同时也能燃烧脂肪，这才是本文的目的。&

 一、面包牛奶族      营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖量

 男性面临工作和生活的双重压力，每一个人都不可能将各个环节处理得面面俱到，尽善尽美。如果长期处于焦虑状态中则成为心理障碍甚至心理疾病。因此，应学会一些自我排

 本文导读：高血压成为许多都市人最容易的患的疾病，那如何有效地降血压呢？下面就赶紧和小编一起来看一下都有哪些明星食物可以轻松降血压吧。什么是高血压？ 

 民间自古有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。这是因为，夏季高温潮湿，人们的胃口常受到影响，生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，促进消化。由贪凉或过食冷饮引起的

 在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。下面推荐几类最“养

 糖尿病像一个隐形的杀手影响我们的生活质量和预期寿命，减肥不失为预防糖尿病的好方法，除了减肥外，还可以从控制饮食入手，预防“病从口入”。据英国《每

 正所谓“上善若水，水利万物而不争”……大家好，这里是家庭医生，不是百家讲坛，欢迎大家阅读。今天我们讨论的话题是水对人体的保健作用。&

 山竹素有“果中皇后”的美称，但是它有什么营养、怎么挑选、怎么保存，许多人并不了解。下面为大家一一解惑。      山竹的功效与

 水是生命之源，喝水有哪些重要性呢？什么时候需要喝水呢？      水在人体内的生理作用：      帮助消化：我们吃进

 在注意以上营养物质的同时，选一些药膳食疗方法，可达到事半功倍的疗效。祖国医学认为，头发的生长与人体血气与神经的盛衰有关，选用一些补血、温肾、滋阴的中药，与

眩目的阳光、沸腾的暑气，炎炎夏日让大家热情四射，不过它带来的副作用同样不容小觑：中暑、心浮气躁、高温高湿令人浑身不适。而上火则是这一系列反应的导火线。想要清爽

 随着人们生活水平的提高，人们的生活观念也渐渐发生了改变，营养的平衡越来越受到人们的重视。曾经淡出人们眼中的粗粮又慢慢的走进了人们的视野。粗粮可以预防疾病，

 饮茶对人的健康长寿虽有许多益处，但你可知道，饮茶也会影响一些药物的疗效。      究竟哪些药物忌与茶水同服呢?    &

 1、治脚气：茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以，患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮

 1.黑巧克力最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？

 猕猴桃肉多味美，营养极其丰富，而且具有美容效果，那么吃猕猴桃可以减肥吗？      猕猴桃的热量介绍      猕猴桃