肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。      炖煮

 现在护肤品都流行从天然植物中提取珍贵成分，很多水果的美白美肤作用令人惊奇。多多食用这些水果，白皙一辈子不是问题！      1、柠檬&nbs

 铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，对于女性健康有着重要的意义。女性如果缺铁，会出现面无血色、皮肤粗糙、容颜憔悴等症状，甚至出现缺铁性贫血。你缺铁了吗？

 本文导读：挑选水果依种类不同各有其不同的学问,然而挑选水果还是有下列共通特性可供参考。水蜜桃：用工业柠檬酸浸泡      水蜜桃用工业柠

 “每天一个柠檬，连皮榨成2000毫升的柠檬水喝下，美白又减肥！”近来，美容圈“秘密”流传着这样一个说法，据说此法风靡日本，效仿者还真不少。

 消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理

 西瓜是夏季常见的水果，是清热解毒的必备帮手，但是很多人担心吃西瓜会发胖，其实这种担心是完全没有必要的，下面小编就要告诉大家在瘦身的时候如何吃西瓜不发胖，帮

 高血压的饮食对患者来说至关重要，有着举足轻重的作用。高血压疾病的治疗需要一个较为漫长的时间，在这期间，患者一定要多关注自己的饮食，保持平衡的心态，所说高血

 毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时间不清理，不仅会降低身体

 新研究表明，常吃垃圾食品还会诱发精神疾病，让人更易抑郁。而且，常吃垃圾食品的人更喜欢用暴力解决问题，脾气也会更坏。     垃圾食品明明没啥

 厨房中的食物，也恰如浴室中的那些瓶瓶罐罐，能够令你的皮肤细腻柔滑，焕发光彩。“良好的营养是健康肌肤的基石。”迈阿密海滩的皮肤科医生莱斯利·

 胃不好不能吃什么？养胃的食物又有哪些？我们知道，胃不好的人在饮食上需要特别注意，除了不吃一些禁忌的食物外，适当的多吃一些具有养胃、护胃作用的食物，对胃病可

 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。 &

 李小冉给人的最大的感觉是她有一张非常生动的脸，她有着自己独特的女性养生之道，卸妆是生活中一件必不可少的事情等，如此让她更加健康更加美丽。现在就来分享一下李

 韭菜的10大养生功效      1、补肾温阳      韭菜性温，味辛，但无壮阳成份；      2、益

 现在到了夏日气温最高的时期了，夏天的高温让多少美食失去了它们的价值，夏季炎热湿气重，肝脏火旺，人们吃不对东西就容易上火，这样一来更加影响食欲，如此一来，这

 韭菜有很多养生功能，有一些是我们熟知的，有一些是我们还不知道的，但韭菜可以治疗多种疾病是多数人肯定的，下面就和小编一起来看一下韭菜的功效吧。  

 揭秘吃早餐最佳时间      早餐最佳时间7:00。清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到了早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运

 四年一度的国际体坛盛事--世界杯热潮正席卷全城，男女老幼皆投入这个世杯热潮中。无论你是标准球迷或为捧型仔球星，与三五知己于酒吧凑热闹或陪家人观看球赛，通宵熬

所谓“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”，这些