饮食保健
  • 服药期间不宜喝四类饮料

    服药期间不宜喝四类饮料

     现在虽已入秋,但暑气未消,天气仍然炎热,大家在汗流浃背时还想喝一瓶冰镇饮料解热解渴。但是如果这期间您正在服药,最好不要喝饮料,否则可能会影响药效。 

      发布日期:2013-09-12
  • 养生:小心“毒水果”要命 10种常见水果这样挑

    养生:小心“毒水果”要命 10种常见水果这样挑

     你在挑选水果时,会不会选择外表好看的水果?现在水果市场琳琅满目,很多商家为了迎合用户的需求,对一些水果进行了加工,预示出现了“漂亮”水果,但是这

      发布日期:2013-09-11
  • 养生:6款美白甜品轻松做 吃出珍珠般肌肤

    养生:6款美白甜品轻松做 吃出珍珠般肌肤

     今天跟着小编一起学学美白甜品怎么做吧,让你好吃不变胖,还能越吃越白嫩,吃出牛奶般的肌肤。    木瓜杏仁奶茶    功

      发布日期:2013-09-11
  • 养生:减肥16斤心得 10个减肥方法最简便最有效

    养生:减肥16斤心得 10个减肥方法最简便最有效

     我身高145公分,个子比较小,左边那张是我正胖的时期,实际体重差不多45公斤,右边是瘦身成功的照片,实际体重大约是37公斤多一点,其实这8公斤肉肉在我身上负担很大

      发布日期:2013-09-09
  • 养生:四种混合果蔬汁助你调经补肾

    养生:四种混合果蔬汁助你调经补肾

     很多女性都面临有月经不调、痛经等问题,四处求医问药的也不在少数。那么女性究竟应该如何调养,才能让“大姨妈”来的日子舒舒服服过去呢?除了充足的睡眠

      发布日期:2013-09-06
  • 养生:不同时间喝酸奶发挥9大功效

    养生:不同时间喝酸奶发挥9大功效

     酸奶的九大养生功效    1、提高人体免疫功能,乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可

      发布日期:2013-09-06
  • 养生:燕麦早餐 八类美食帮你强壮心脏

    养生:燕麦早餐 八类美食帮你强壮心脏

     燕麦富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处,帮助保持动脉血管的通畅。早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐。    鲑鱼含有欧米茄-3脂肪

      发布日期:2013-09-05
  • 养生:熬夜吃什么?8种水果拯救“夜猫子”

    养生:熬夜吃什么?8种水果拯救“夜猫子”

    现代人生活节奏加快,常常会面临加班熬夜的状况。专家提醒,熬夜违背了正常的生物钟,会给身体制造出一系列的伤害,比如说黑眼圈、皮肤粗糙暗淡,同时身体毒素增多,损害肝

      发布日期:2013-09-04
  • 养生须知:女人最爱 8种对皮肤好的食物

    养生须知:女人最爱 8种对皮肤好的食物

     想要有晶莹剔透、柔嫩红润的皮肤,除了对皮肤的细心呵护和护理之外,还需要营养饮食。吃得不对,怎么从外部下手都赶不上内部破坏。日常生活注意营养饮食才能吃出好肌

      发布日期:2013-09-04
  • 女人养颜护肤四食疗方

    女人养颜护肤四食疗方

     美容养颜是女人的必修课程,女人们追求完美无瑕的肌肤,如何保养无瑕的皮肤是女性最关注的话题。今天小编就教姐妹们几种护肤食疗方,改善黑色素,吃出好脸色。下面一

      发布日期:2013-09-03
  • 养生:西红柿鸡蛋汤能养人 两种做法营养大PK

    养生:西红柿鸡蛋汤能养人 两种做法营养大PK

    西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道,不仅制作方便,而且营养丰富。    一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法:养生:西红柿

      发布日期:2013-09-02
  • 排毒养颜别错过8种谷物食品

    排毒养颜别错过8种谷物食品

     大米和小麦都是重要的传统食粮,我们离不开它们。但如果你可以把更多谷物引入食谱,则可以为身体注入更多元的营养素。下面这些谷物食品营养丰富,而且很容易在菜市场

      发布日期:2013-09-02
  • 杨幂今晚将助阵快男 揭秘杨幂食疗美容法

    杨幂今晚将助阵快男 揭秘杨幂食疗美容法

     本周五晚,杨幂如约而至接棒快男V神。这位在唱功排行榜上以0分居于末位的“女神”,在昨日接受采访时并不介意记者拿她的歌艺说事儿,反而开起了自己的玩笑

      发布日期:2013-08-31
  • 女性产后养生

    女性产后养生

      产后明星最焦虑的大概就是如何恢复身材,下面小编就为大家分享一下产后减肥最有效的食物    牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能

      发布日期:2013-08-28
  • 陈妍希被曝出演小龙女 自爆私房护肤经

    陈妍希被曝出演小龙女 自爆私房护肤经

     于正版《神雕侠侣》近日开始定妆,演员名单也逐一公布。昨日有网友曝光该剧“26日定妆表”,小龙女扮演者终于公开,由中国台湾女星陈妍希出演,将在9月2日

      发布日期:2013-08-28
  • 养生须知:日常补钙3大误区 四个注意

    养生须知:日常补钙3大误区 四个注意

     长期吸烟、爱喝咖啡或茶和过量饮酒者,钙的吸收与利用差    补钙能治骨质疏松?发现骨质疏松是否就等同于需要立即补钙?难道老年人都得补钙?

      发布日期:2013-08-27
  • 女性养生:7种食物赶走皮肤问题 吃出年轻

    女性养生:7种食物赶走皮肤问题 吃出年轻

     7种嫩肤食物赶走皮肤粗糙    你觉得自己的皮肤粗糙吗?吃什么护肤效果好呢?其实在我们的日常生活中,就隐藏着许多天然的美容护肤高手,想要

      发布日期:2013-08-27
  • 养生:雪梨解酒 12个偏方助你快速解酒

    养生:雪梨解酒 12个偏方助你快速解酒

     喝醉酒的人都知道,醉酒的滋味并不好受,小编教您12种简单解酒的方法轻松醒酒。    1、取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮

      发布日期:2013-08-26
  • 养生:今日处暑到多食“白色食品”

    养生:今日处暑到多食“白色食品”

     8月23日,我们迎来了二十四节气中的“处暑”。“处暑”中的“处”字,有结束之意,“处暑”的到来预示着暑热的消退、秋季

      发布日期:2013-08-24
  • 养生警惕:6种吃饭方式最易招来癌症

    养生警惕:6种吃饭方式最易招来癌症

     吃饭快,食物的咀嚼不细,易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症;另外,吃饭快,食物团块的体积大,易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激,久之会引起消化道损伤甚至

      发布日期:2013-08-24