很多人喝茶时喜欢在里边加点“料”，但近日台湾《康健》杂志刊文指出，有些搭配并不适合。

据英国“今日医学信息网”近日报道，英国安格利亚鲁斯金大学生物医学研究者发现：吃太多垃圾食品或高脂饮食，会对肾脏造成伤害。

竹笋就是竹的幼芽，从味道和口感上来讲它具有味甘鲜脆特点，从养生保健的角度上来讲，它可是营养丰富保健功效极佳的好食材，如果我们在夏季能适当的食用一些竹笋，对于夏季的祛湿和开胃一定会起到很好的作用。

炎炎夏日，不少人喜欢吃冰淇淋、雪糕消暑。然而，如一味贪图清凉而不控制摄入量，便很容易掉进冷饮的“甜蜜陷阱”。

民以食为天，食以安为先。15年来，伴随经济大发展，消费者不只是关注吃饱，更关注如何吃得安全、吃得营养健康。

本月20日是母乳喂养宣传日。本市第四中心医院妇产科主任刘世英指出，分娩后最初几天分泌的初乳样貌很不起眼，淡黄色的稀薄液体，量也很少，有的妈妈甚至觉得它就像水一样，但它却是营养最全面、最适合新生宝宝胃口的食物。妈妈们一定别让宝宝错过这黄金食品。

相信很多人都听说了“东方树叶、格瓦斯、黑松沙士、尖叫红色味、崂山白花蛇草水”荣登五大最难喝的饮料排行榜，但却很少人关注它们营养是啥。

土豆被不少人视作健康食品，是重要的维生素c和钾的来源。但美国哈佛大学医学院研究人员近日在《英国医学杂志》上发表文章说，他们分析了对18.7万人长达20年的跟踪调查结果后发现，与平均每月吃土豆少于一次的人相比，每周吃四次或更多次烤土豆、煮土豆或土豆泥的人患高血压的几率高11％。

你知道“虎坚果”是什么吗？它具有解决便秘并能够提升皮肤的弹性和光泽度，是当下非常热门的超级食物。

在这个高温的季节里，喝茶不仅可以解暑，还能养生。下面，我们为你介绍几款功效多多的夏季养生茶，大家别错过了哦。

炎炎夏日，形形色色的饮料成了很多人用来消暑的“必需品”。但很少有人注意到饮料与健康的问题。下面盘点最不利健康的饮料和夏季解渴喝什么好。

炎热的夏天就要来了，在冰箱里冷冻些饮料来喝会觉得很爽。但是，吴参谋提醒您，市民在享用饮料的同时需要留心，注意存在的安全隐患。

菊花茶是我们生活中常见的饮品，并且在夏季喝更是消暑和清热。但是喝菊花茶并不是人人都喝得没有区别，甚至我们熟知的加冰糖也是有要求的，该如何正确喝菊花茶，一起来看看吧。

早餐前千万要禁吃这7种食品，1，冷水或碳酸饮料

防暑降温，夏季补水十分重要。肌肤缺水会出现问题，尤其是夏季，皱纹、细纹、黑眼圈等都会争先跑出来，所以，补水是护肤的重要功课。如何正确补水，不同的职业应该怎样挑选适合自己的补水方式？

夏季养生怎么少得了养生茶!在这个高温的季节里，喝茶不仅可以解暑，还能养生。下面，小编为你介绍12款功效多多的夏季养生茶，大家别错过了哦

女人都知道，每天护肤要擦防晒、要擦抗衰老精华，还要常敷面膜。其实每天吃进肚子里的食物，也会影响你的皮肤质量，如果吃了以下这些坏食物，更是会让自己老得快。

天气炎热不想动，那么选择饮食减肥就最合适不过了。吃一些低卡又排毒的食品，不仅能减肥，还有利于身体健康。接下来推荐8种夏季减肥食物，帮你燃烧卡路里，让你在夏天“吃出”性感好身材。

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。

来自比利时、荷兰的科学家周四在《科学》上发表了迄今为止最为全面的人类微生物研究成果，认为多样性的食物和红葡萄酒对人们的肠道是有益的。