在我们的印象中，酸奶中由于含有益生菌，都应摆放在冷藏柜中售卖的，可是记者近日注意到一些超市中开始售卖“常温酸奶”，这些酸奶就是摆放在普通货架上售卖。常温酸奶是什么东东？它的营养价值和需冷藏的酸奶孰高孰低？我们又该如何选择？

本品将普洱茶的茶香和鲜乳的奶香结合在一起，降低了茶本身的清香，却带来了浓郁的奶香，非常适合不喜欢普洱茶口味但又想以此来瘦身的人饮用；与仅喝普洱茶相比，饮用本品更能增加人体对营养的摄入。

现在有人推崇喝茶治疗失眠，不少人觉得茶是一种健康养生的保健品，觉得茶叶不仅能明目、减肥、利尿、降压、降脂，而且还能够对失眠起到帮助作用。但是其实茶叶含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率，对于失眠患者来说简直是雪上加霜。

黑米必须熬煮至烂熟方可食用。因为黑米外部是一层较坚韧的种皮，如不煮烂很难被胃酸和消化酶分解消化，容易引起消化不良。

在品尝一款葡萄酒的时候，经常会闻到浓郁的果香，有人觉得清新浓郁的果香表明这款酒的质量非常好，但也有认为，果味突出的葡萄酒比较简单，没有深度，所以不能称为一款优质的葡萄酒。但小编在此想要表达的是，评判一款酒的质量，果香味只是其中一个重要的参考值，而不能单单凭借果香来评定一款酒的好坏。那么，在评价一款葡萄酒质量时需要考虑的因素有哪些呢？

随着生活水平的提高，国人早已摆脱了食物短缺的状态。但过度肥胖、糖尿病等“富贵病”发病率近几年出现爆发式增长。与此同时，由于饮食搭配不合理导致的营养缺乏也很常见。例如，我国有大量居民缺乏微量元素和维生素，3~12岁儿童的维生素A缺乏率达到9.3%，总人口贫血患病率达15.2%。

 蔬菜水果热量低，营养价值高，是维生素、矿物质、膳食纤维、天然抗氧化剂的重要来源，而且在预防癌症、心脑血管疾病方面有很好的作用。但要怎么吃蔬菜才最健康？小编

 春天的最后一个节气：谷雨。这代表着春天即将结束，夏天就要到来。最近几天，重庆的天气任性地时高时低。为了适应天气，大家刚翻出 收进压缩袋里的针织衫穿上，气温

 春季吃什么菜好你们都了解吗?对于很多人来说，春季都是个补身体的好季节。很多人都不知道的是，有些食物在春季吃的话，能够助你养生更健康，比其他季节吃的效果会更

植物油是指用植物压榨的食用油，例如花生油、大豆油、核桃油、橄榄油皆属于此。植物油富含不饱和脂肪酸、维生素E、抗氧化成分，能促进宝宝大脑发育，提高免疫力，满足生长发育的营养需求。

遇到高强度工作、劳动时，不少消费者喜欢饮用各种能量饮料“加油充电”。不过，台湾消费者文教基金会（消基会）11日举行新闻发布会，建议民众通过保证休息、摄取均衡营养的方式消除疲劳，饮用能量饮料要适度。

什么食品抗衰老？6大抗衰老食物排行榜，1、樱桃——嫩白去皱清斑。

俗话说“病从口入”，胃病与饮食的关系更为直接，因此，从孩子呱呱落地吃第一口奶开始，就意味着养胃的大事业已经开启，而且需持续一辈子。不过，从年幼到年长再到年老，人的饮食习惯、生活习惯及身体状况都会有所变化，因此不同年龄段的人群养胃也有特别讲究。

 蔬菜汁富含维生素C，是天然健康饮品，如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好，下面就向您推荐几种有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法： 

肾最害怕4种吃法：喝水少 爱吃肉 嗜饮料 吃得咸。肾脏是人体内具有排泄、代谢和内分泌功能的重要器官，能起到调节人体电解质浓度、维持水和酸碱平衡的作用，但生活中很多饮食习惯有可能伤害到肾，影响其功能。

来到三月底，饮料即将进入销售旺季，各色新品已经蠢蠢欲动准备上市。不过唯恐“三月不减肥，夏天徒伤悲”的爱美一族们，也会在想：究竟我喝的饮料里面，哪些是既能解暑又不会长胖的呢？记者教大家一个小诀窍，留意饮料配方表中的能量指标！

日前，在一些微信公众号上，又在传播“泡面与碳酸饮料混着吃容易胃胀气，并有生命危险”，还转发了一个方便面和可乐在密封袋发生反应的视频。很多网友认为，密封塑料袋和人体消化器官没有可比性，这种实验方式不科学。记者向多位专业人士求证，他们认为胃胀气是因为碳酸饮料本身含有气体，并不是两者产生化学反应。

吃货人生的一大苦恼就是：为什么好吃的东西往往都不那么健康？只能看不能吃的感觉真是太痛苦了！幸好，现在也有解决办法了！妈妈再也不用担心我被伤身啦~

初春时节，空气往往比较干燥，导致很多人皮肤干燥、口干舌燥嗓子疼。但是纯水会很快地通过消化道，进入血液中，从肾脏排出去，补水效果不是很好。而含有少量碳水化合物（比如糖、淀粉、各种植物胶质）的水就要好得多。在小分子糖当中，果糖的吸湿效果是最好的。用富含果糖的蜂蜜加温水，调成一杯淡蜂蜜水慢慢喝，嗓子会觉得舒服许多，银耳羹中富含银耳多糖，也是很好的补水饮料。供足钙

据报道，英国营养师海伦·邦德日前提出，有7种食品有损健康，不宜食用。邦德表示，不光多油多脂食品不健康，有些看起来健康的食品也尽量别碰。比如说，中国人常吃的大米饭被指升糖指数太高。另外，汤罐头含盐量较高，易致高血压。水果酸奶的含糖量偏高，纤维不足。